Avokado Tüketmek İçin 9 Neden!!!

www.tarifokulu.blogspot.com

Sağlıklı bir diyetin olan meyvelerin vücuda çok sayıda faydası vardır. Meyve ve sebze tüketimi vücut direncini arttırmaktadır. Size bugünkü yazımızda sağlığımız için tüketmemiz gereken en önemli meyvelerden avokadonun faydalarını anlatacağız.

Kalp Sağlığı İçin:
Tüm dünyada, koroner kalp hastalığı çok ciddi bir sağlık sorunu ve önde gelen ölüm nedenlerindendir. Kalp sağlığını düşünenler mutlaka avokado tüketmelidir. Avokadoyu kalp sağlığı için önemli kılan şey avokadonun kolesterolü azaltan tekli doymamış oleik asit* içermesidir. 

Göz Sağlığı İçin:
Göz hastalıkları, özellikle yaşlılar için, çok sayıda insanın ortak sorunudur. Bir çok göz problemi önlenebilirdir. Avokadonun da dahil olduğu sağlıklı bir diyetle problemlerin oluşması önlenebilir. Avokado makula dejenerasyonu (sarı nokta hastalığı) ve katarakt oluşmasını engelleyen karotenoid pigmentini yapısında çok fazla barındırmaktadır.

Read more »

Diş Çürüklerini Önleminin 12 Etkili Yolu

      Size bu yazımızda diş sağlığını korumak için basit tarifler vereceğiz. Diş deyip geçmemek lazım. Diş eti hastalıkları ile diş çürükleri yüksek tansiyona, kalp-damar hastalıklarına, kemik erimesine, şeker hastalığına ve kadılarda erken doğuma neden olabilmekte ya da bu rahatsızlıklara yakalanma riskini arttırabilmektedir.

       Karbonhidratlı yiyecekler, bakteri ( diş) plağı ve genetik ( dişin yapısı, tükürüğün bileşimi gibi) etkenler çürüklere neden olabilmektedir. Çürüklerin eskiye oranla artmasının nedeni toplumun beslenme alışkanlıklarının değişmesidir.
       Sert gıdalar tüketildiğinde diş doğal yollarla temizlenebiliyorken değişen beslenme alışkanlıkları nedeniyle bisküvi, çikolata, gazlı içecekler, şekerli çay gibi gıda ve içeceklerin sıkça tüketilmesi çürükleri arttırıyor. Bu gıdalar dişlerin üzerine yapışıp asit oluşturmaktadır. Dişler fırçalanmayınca da çürükler kaçınılmaz oluyor.

•     Diş sağlığı için süt, peynir ve yoğurt gibi kalsiyum içeren yiyecekler tüketilmelidir. Şekerli yiyecekler ise tükürük salgısının en yoğun olduğu ana öğünler esnasında

Read more »

Dilcikli Aşı Nasıl Yapılır?

Merhaba arkadaşlar. Size bugünkü yazımızda dilcikli İngiliz aşısının nasıl yapılacağını anlatacağım.

Gerekli malzeme keskin bir çakı (mümkünse orak şeklinde olanlardan), 10-15 TL ye alınabilecek bir kutu aşı macunu, aşı bağı ya da elektrik işlerinde kullanılan siyah izolasyon bandı…

Size öncelikle aşı ile ilgili genel birkaç bilgi vereyim. Aşı aynı familyaya dahil bitkiler arasında olur. Sert çekirdekliler sert çekirdeklilere, yumuşak çekirdekliler yumuşak çekirdeklilere aşılanabilir. Örneğin;

Read more »

KAYAK MERKEZLERİ VE YATAK KAPASİTELERİ

Türkiyedeki kayak merkezleri ve yatak kapasiteleri:

KAR TURİZMİ TESİSLERİ
Kayak Merkezi	Mevcut yatak	Mekanik tesis	Kapasite
Bolu Kartalkaya	1223	9 lift	4750 kişi /saat
Bolu Esentepe	155	6 adet teleski, 2 adet telesiyej
Bursa Uludağ	3000	7 teleski, 5 telesiyej, 1 cablecar	8470 kişi/saat
Erzurum Palandöken	1800	1 teleski, 5 telesiyej, 1 babylift, 1 adet gondol lift
Kayseri Erciyes	1147	4 telesiyej, 2 teleski	2400 kişi /saat
Kastamonu Ilgaz	450	1 teleski, 1 telesiyej	1000 kişi /saat
Ağrı Bubi Dağı	40	1teleski	600 kişi/saat
Antalya Saklıkent	14	2 teleski	400 kişi /saat
Ankara Elmadağ		1 teleski	720 Kişi /saat
Bitlis Merkez	40	1 teleski	710 kişi /saat
Bingöl Yolaçtı	50	1 teleski	499 kişi /saat
Gümüşhane Zigana	40	1 teleski, 1 babylift	843 kişi / saat
Kars Cıbıltepe	154	2 telesiyej	800 kişi /saat
Erzincan Bolkar	85	1 teleski	1200 kişi / saat
Aksaray
Isparta Davraz	50	1 telesiyej, 1 baby lift	1000 kişi/saat
İzmir Ödemiş-Bozdağ
Kocaeli - Kartepe	648	3 telesiyej, 1 teleski, 12 pist	4650 kişi / saat
TOPLAM	8896	30 teleski,11 lift, 17 telesiyej

Read more »

KAYAK OTELLERİ

Kış turizminin en güzel aktivitesi olan kayak, kar tutkunları için vazgeçilmez bir spordur. Son dönemlerde ülkemizde önemi ve yeri her geçen gün artmaktadır. Çoğu işletme sahipleri bu yönde büyük yatırımlar yapmaktadır. Kayak otelleri de bu yatırımların önemli payını oluşturmaktadır.

Uludağ, Kartalkaya, Kartepe, Palandöken gibi önemli kayak merkezlerinde bulunan otellerinin isimlerine sayfamızda yer vermekteyiz. Modern dizayn edilmiş, konforlu ve hizmette sınır tanımayan otellerin iletişim bilgilerine sayfamızdan ulaşabilir, unutulmaz anlarla dolu bir tatil geçirebilirsiniz.

Uludağ Otelleri

Read more »

YARIŞMALARDA KAYAK

Kayak sporu Kış Olimpiyatları’nda ve önceden belirlenen şehirlerde 4 yılda bir düzenlenen organizasyonlarla gerçekleştirilen müsabakaları kapsar. Son olarak 2010’da Kanada’da yapılan oyunlar 2014’te Rusya’da gerçekleştirilecek.
1916’ya kadar uzanan sürede Olimpiyatlara bir "Kayak Olimpiyatları" yarışması eklenmesi düşünüldü. Ancak I. Dünya Savaşı’nın başlaması ile bu plan yürürlüğe konulamadı. Bunun yerine 1924’te "Uluslararası Kış Sporları Haftası" düzenledi. Sonraları “Kış Olimpiyatları” olarak kabul edilen oyunlar ilk olarak 1936’da Almanya’da yapıldı.

Japonya ile Çin Savaşı nedeniyle oyunlar iptal olduktan sonra yine İsviçre ve Almanya arasında gidip gelen müsabaka düzenleme işleri sebebiyle aksadı. 1948 yılında İsviçre’de düzenlenen organizasyon ile Kış Olimpiyat Oyunları başladı. Böylece günümüze kadar aksamadan devam etti.
Kış Olimpiyatları içinde kayak da çeşitli dallarda temsil edilmektedir.
Bunlar:

Read more »

KAYAK YAPARKEN DİKKAT!!!

Kayak karlar üzerinde, engebeli yerlerde ve belli bir hızla yapıldığı için dikkat edilmezse çeşitli kazalara ve sorunlara yol açabilecek bir spor. Her spor gibi kayak da öncelikle eğitim alınarak yapılmalı ve her türlü önlem alınmalıdır. Doğru duruşlar, dönüşler ve hareketler ancak bu derslerde öğrenilebilir.,

Kayak yapmaya başlamadan önce ve kayak yaparken dikkat edilmesi gerekenler ise:

• Kaymaya başlamadan önce vücut egzersizleri yapılmalı ve kaslar ısıtılmalıdır. Sakatlanmaları önlemek için her sporcunun bu hareketleri yapması gerekir.
• Kayak yapmadan önce etli ve yağlı besinler tüketilmemelidir. Enerji ihtiyacınızı karşılayacak meyveler ve hafif yiyecekler tercihiniz olmalıdır.
• Bol bol sıvı tüketmelisiniz ve ağız ile boğaz kuruluğunu engellemek için burnunuzdan nefes almalısınız.

Read more »

KAYAK TÜRLERİ

Kar üzerinde çeşitli estetik ve akrobatik hareketlerin yapıldığı spor dalı olarak kayak çeşitli dallara ayrılıp farklı şekillerde sergilenmektedir. Olimpiyatlarda ve turnuvalarda farklı alanlarda sporcuların temsili ile gerçekleşir.
Kullanılan araçlara ve figürlere göre kayak türleri:

• Snowboard
• Alp disiplini
• Biatlon
• Kayaklı koşu
• Serbest stil kayak
• Skiboarding
• Kayakla atlama
• Kuzey kombine
• Skibob

Snowboard: Uzunluğu 140 – 165 cm, genişliği 25 - 27 cm arasında değişen tahta üzerinde yapılan bir kar sporu olarak kayak dalları arasında en çok tercih edilendir. Estetik hareketler ve cesur figürler sebebiyle yapılması zor ve dikkat gerektiren snowboard 1970’li yılların başında ortaya çıkmış ve günümüze gelene kadar özellikle gençlerin ilgisini çekerek gelişimini sürdürmüştür. Olimpiyat sporları içerisinde de görsel zevk veren ve yarışmalara heyecan katan bir dal olmuştur.
Alp Disiplini: Çıkış çizgisinden en aşağı doğru kapı denilen direkli düzeneklerden geçerek bitişe en hızlı şekilde ulaşma amacı ile gerçekleştirilen spordur. İniş yarışı, süper büyük, büyük ve normal slalom olmak üzere dört önemli disiplini kapsar. Sporcunun sezgilerine ve taktiklerine dayalı, hızlı ve estetik bir spordur.

Read more »

KAYAK TEKNİKLERİ

Kayak sporuna yeni başlayacaksanız mutlaka bir eğitmenden ders almalısınız. Kış mevsiminin vazgeçilmez sporu olan kayak, bedensel ve zihinsel olarak sizi güçlendirir. Zorluk derece yüksek olsa da iyi bir eğitmenle bir saat içinde kayaklarla ayakta durmayı ve belirli bir hızda kaymayı öğrenebilirsiniz. Kayak teknikleri ve kayak seçiminde dikkat etmeniz gerekenleri size kısaca anlattık.
Kayak Teknikleri

CARVİNG
Ortalama düzey sporcuların tercih ettiği ve özellikle yeni başlayanlara yaptırılan carving viraj almayı ve dönüşleri rahatça almanızı sağlar. Yuvarlak kenarlı, geniş topuklu kayaklar ile gerçekleştirilir. Zemin az ya da çok sert olabilir.
FREE STYLE
Kişinin isteğine göre daha çok engelli pistlerde akrobatik ve artistik figürlerin yapıldığı kayak tekniği. Sporcu kendini dilediğince zorlayabilir ve değişik kayak malzemeleri kullanabilir. Daha çok profesyonel kayakçılar tarafından gerçekleştirilir.

Read more »

KAYAK TARİHİ

Kayak insanlık tarihi kadar eski bir tarihi geçmişe sahiptir. Kayağın en ilkel şekli, tarih öncesi çağlarda insanların karda batmamak için ve bağladıkları ağaç parçaları olarak bilinmektedir. Sonraları bu bağladıkları ağaç parçaların kayganlığını azaltmak için, tabanlar katran veya deri ile kaplanmaya başlamış. İlk kayaklar dişbudak, betudaladan ve çam ağaçlarından yapılmış olup tarihçesi 5 bin yıl öncesine dayanmaktadır.

Read more »

YURTDIŞI KAYAK MERKEZLERİ

 

En iyi Yurtdışı kayak merkezleri

10 Numara

Aspen, Colorado

Zengin ve ünlü insanlarla mı kaymak istiyorsunuz? Eğer cevabınız evetse, o zaman Aspen sizin için ideal bir yer. Aspen, sarp kayalıkları ve birbirine bağlı olmayan dört dağıyla bilinir. Colorado’daki bu kayak merkezi, her seviyedeki kayakçı için özelliklere sahip olmasıyla herkese uygun bir ortam sağlıyor.

Sarp kayalıklar ve engebelerle dolu Aspen Dağı, bakımlı orta düzey koşuları içi uygundur. Ayrıca bu dağ, arka sırtındaki yüzlerce dönümlük araziye giriş yapabilecek uzman seviyedekiler için de iyi bir seçimdir. Bu şehir, genellikle durumu “gayet iyi” olanların seçtiği kayak merkezleriyle dolu olduğundan fiyatı biraz yüksek olabilir.

Kesinlikle gitmeniz gereken merkezler: Sky Hotel, Hyatt Grand Aspen

9 Numara

Cortina, İtalya

Belki de burası Alberto “La Bomba” Tomba’nın bu işe başladığı yerdir. Cortina’nın kayak merkezleri Alplerdeki herhangi bir merkeze denktir ve ayrıca bu şehirde 1956 Olimpiyatları düzenlenmiştir. Zermatt, İsviçre gibi Cortina’da da hayat trafik olmayan sokaklarda geçer. Dünyanın ilk kayak merkezi şehirleri arasında olan Cortina, ayrıca İtalya’nın en tarz sahibi yerlerinden biridir.

Kesinlikle gitmeniz gereken merkezler: Rosa Alpina, Dolomiti Wellness Hotel

Read more »

ZİGANA KAYAK MERKEZİ

Karadeniz Bölgesi’nin Doğu Karadeniz Bölümü’nde bulunan Zigana Kayak Merkezi, Gümüşhane il sınırları içerisinde bulunmaktadır. Büyük bir bölümünü ormanlık alanların kapladığı tesisin 1900 m ile 2500 m arasındaki yükseklikler kayak yapmaya uygundur. Kayak sezonu Aralık ayında başlayıp Nisan ayında biterken, kar kalınlığı sezon boyunca yaklaşık olarak 100 cm ile 150 cm arasında gidip gelmektedir. Zigana Kayak Merkezi ile kayakçılar kadar yayla turizmcileri de ilgilenmektedir.

Bölgede Konaklama amacıyla bulunan tesis “Gümüşhane Zigana Gümüşkayak Yaylakent” tir. Aslında Zigana Kayak Merkezi adıyla andığımız tesisin ta kendisidir. Tesisin her odasında televizyon, ısıtma sistemi, banyo ve sıcak suyu mevcuttur. 150 kişilik restoranında her gece canlı müzik olan bu tesis, Kültür ve Turizm Bakanlığı’nın standart ölçülerinde ve kalitesindedir. Doğu Karadeniz’in eşsiz havası ve inanılmaz manzarasını tüm dağ, yayla ve kış sporcularına sunan bu eşsiz tesisin hemen yanındaki çam ormanları içerisindeki yürüyüş yolunda, doğanın tüm ihtişamıyla karşınıza çıkmasına izin verebilirsiniz. Ayrıca bu çam ormanlarının içerisindeki muhteşem güzellikteki “Limni Gölü” de Yaylakent’e sadece 5 km uzaklıkta bulunmaktadır.

Zigana Kayak Merkezi’nde 800 m ve 1500 m uzunluğunda iki ayrı pist sezon boyunca kayakseverlerin kullanımına açılmaktadır. Dilediğiniz takdirde en iyi kayak malzemeleri ni tesisten temin edebilir, tesisin hocalarından en iyi şekilde kayak dersi alabilirsiniz.

Read more »

SAKLIKENT KAYAK MERKEZİ

 

Saklıkent Kayak Merkezi; Toros sıradağlarının bir parçası olan Bakırlıdağ’ın zirvesinin kuzeye bakan yamacına doğru kurulmuş, kayak tesisleri ve dağ evlerinden oluşan bir kayak merkezidir. Dünya üzerinde “ekvator çizgisi”ne en yakın kayak merkezlerinden biri olma unvanını da kendisinde bulunduran tesis, ılıman iklimiyle de dikkat çekmektedir. Saklıkent Kayak Merkezi’nde güneşli gün sayısı ortalama 75’tir. Ortalama kar kalınlığı 100 cm ve 230 cm arasında değişirken bu kalınlık zirvede 500 cm’ye kadar çıkabilmektedir. Saklıkent Kayak Merkezi’nde Aralık ayından Nisan ayına kadar kayak sezonu sürmektedir.

Saklıkent Kayak Merkezi’nde konaklama için de her şey düşünülmüş. Tesisten kayak malzemeleri edinilebilir ve profesyonel eğitmenler tarafından kayak dersi alınabilir. Restoranları, kafeteryaları, konferans salonu ve daha bunun gibi kayak dışında kullanabileceğiniz birçok hizmetle Saklıkent Kayak Merkezi konuklarının tüm ihtiyaçlarını gidermek için tüm imkânlarını seferber ediyor. 240 yatak kapasitesiyle; hamam, sauna, jakuzi, disco, 200 kişilik toplantı salonu, 24 saat sıcak su ve duş imkanı gibi özellikleriyle dikkat çeken bir otel Saklıkent Kayak Merkezi’nde hizmet veriyor.

Saklıkent Kayak Merkezi orman üst sınırının üzerindedir. Bu sebepten dolayıdır ki kayak konusunda en acemiden en profesyonele kadar tüm tecrübe seviyesindeki kayakçılara hitap edebilecek pistlere sahiptir. Merkez; 1 adet telesiyej, 2 adet teleski, 1 adet baby lift ve 1 adet snowtubing lifti olmak üzere 5 pistle hizmet vermektedir. Telesiyej 1400 m uzunluğunda ve 800 kişi/saat taşıma kapasitelidir. Teleski lardan biri 645 m ve 400 kişi/saat taşıma kapasiteli; diğeri 950 m uzunluğunda ve 400 kişi/saat taşıma kapasitelidir. Snowtubing lift 350 m uzunluğunda 300 kişi/saat taşıma kapasiteli ve son olarak baby lift de, 200 m uzunluğunda ve 100 kişi/saat taşıma kapasitelidir.
Saklıkent Kayak Merkezi Antalya’ya 37 km uzaklıkta bulunmaktadır. Çevre illerden kolay bir şekilde kara yolundan ulaşım sağlayabileceğiniz gibi; hava yolu vasıtasıyla Antalya’ya gelip kara yoluyla merkeze de geçebilirsiniz.

Read more »

ILGAZ KAYAK MERKEZİ

 

Adını aldığı Ilgaz sıradağları üzerinde bulunan Ilgaz Kayak Merkezi yine aynı adlı Ilgaz Milli Parkı’nın içerisinde bulunmaktadır. Zirvesi yaklaşık 2850 m yükseklikte bulunan Ilgaz Kayak Merkezi kış sporları sezonunu aralık ayında açıp nisan ayında kapatmaktadır. Ancak doğal güzelliği ve etrafını oluşturan bitki örtüsü sayesinde her mevsim gidilebilecek yerlerden olarak kabul edilmektedir. Kış sporları sezonu boyunca kar kalınlığı 50 ile 200 cm arasında değişmektedir. Kayak pistleri ortalama 1800 ve 2000m arasındadır.

Ilgaz kayak merkezinde iki adet pist bulunmaktadır. Pistlerin bir tanesinde gece kayağı yapılabilmektedir. Bir tane çift iskemleli telesiyej tesisi ile birlikte bir tane teleski tesisi de Ilgaz Kayak Merkezi’nde hizmet vermektedir.
Ilgaz kayak merkezinde iki adet otel bulunmaktadır. Ayrıca en yakını tesise 3 km uzaklıkta olmak üzere civarda birkaç otel daha bulunmaktadır. Bunların dışında 5 adet devlet konukevi de Ilgaz Kayak Merkezi’nde hizmet verir. Tesislerde sorunsuz bir şekilde sağlık hizmeti alınabilmekte, ayrıca rahat bir şekilde kayak malzemelerinizi temin edebilir ve uzmanlardan kayak dersi alınabilir.

Ilgaz Kayak Merkezi ulaşım olanakları açısından en çok Ankara ve civarındaki kış sporcuları tarafından tercih edilmektedir. Kastamonu ve Çankırı illeri sınırında olan Ilgaz Kayak Merkezi; Ankara’ya 210, İstanbul’a 460 ve Kastamonu’ya 40 km uzaklıkta bulunmaktadır.
Özetlemek gerekirse Ilgaz Kayak Merkezi daha çok kendisine yakın olan bölgelerden insan çekmeyi başarabiliyor. Ucuz olduğunu düşündüğü için Ilgaz Kayak Merkezi’ni tercih eden insanların sayısı da azımsanmayacak kadar fazla. En büyük artısı, kayak yaparken size sunduğu o müthiş doğası. Sık çam ormanlarıyla kaplı Ilgaz gerçekten büyüleyici bir kayak merkezi görüntüsü ile donatılı. Eksisi ise pistinin profesyoneller tarafından yetersiz bulunması. Ilgaz Kayak Merkezi başlangıç seviyesi için yeterli olduğunu söylemekle birlikte makul fiyatlarıyla tercih edilebilir yerler arasında.

Read more »

BOZDAĞ KAYAK MERKEZİ

 

Bozdağ Kayak Merkezi; Ege Bölgesi’nde, İzmir’in Ödemiş ilçesi sınırları içerisinde, kendisi ile aynı adı taşıyan Bozdağ Köyü sınırları içerisinde ve yine aynı adlı Bozdağı’nın üstünde bulunmaktadır.

Bozdağ Kayak Merkezi, kış mevsiminde sürekli yağış almaktadır. Aralık ayından Mart ayına kadar kayak yapmanın mümkün olduğu tesis, yaz aylarında hizmete açılmamaktadır. Akdeniz ikliminin görüldüğü merkezde kar kalınlığı 80 cm ile 120 cm arasında değişmektedir.
Kayak alanlarının 1528 m ile 2157 m arasında bulunduğu Bozdağ Kayak Merkezi’nde 2 adet teleski bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi 650 m çıkış, 1200 m iniş kapasitelidir. Ayrıca bir tane de telesiyej Bozdağ Kayak Merkezi’nde hizmet vermektedir. Telesiyej ise 1549 m çıkış ve saatte 1000 kişi taşıma kapasitesine sahiptir.

Bozdağ Kayak Merkezi’nde, otelde konaklama mümkündür. Hafta içi ve hafta sonu fiyatları arasında ciddi bir fark olan otelin 2 ve 6 kişilik odaları olduğu gibi, süitleri de bulunmaktadır. Hafta içi 2 kişilik odanın fiyatı 180 TL, 6 kişilik odanın fiyatı 360 TL iken; hafta sonu bu fiyatlar 260 TL ve 570 TL’ye çıkmaktadır. Süitleri ise hafta içi 270 TL, hafta sonu 370 TL gibi bir ücretle kullanılabilmektedir. Ancak sömestr boyunca hafta içi de olsa hafta sonu fiyatları geçerli olmaktadır. Tüm oda tipleri için “Tam Pansiyon” sistemi uygulanırken, 0-5 yaş grubu çocuklar ücretsiz, 6-12 yaş grubu çocuklar da %50 indirim oranıyla tesisten yararlanabilmektedirler.
Bozdağ Kayak Merkezi’ne gidilecekse kar durumu ile ilgili kesinlikle bilgi alınmalıdır. Kış sezonunun kısa olabildiği kayak merkezleri nden olduğu için, elverişsiz kar durumuna da sahip olabilmektedir. Kayak dışında kamp ve dağ yürüyüşü için de çok uygun bir merkez olan Bozdağ Kayak Merkezi dağ, kar, orman ve gölü bir araya getirerek eşsiz bir doğa manzarasını barındırmaktadır.
İzmir’den özel araçla veya otobüsle Bozdağ Kayak Merkezi’ne ulaşılabilir. Torbalı istikameti kullanıldığında 150 km, Salihli istikameti kullanıldığında 130 km uzaklığında bulunan merkezin Bozdağ Köyü’nden sonraki yolları çok iyi değildir.

Read more »

ERCİYES KAYAK MERKEZİ

Kayseri şehir merkezine 25 km uzaklıkta olan, Türkiye’nin önemli merkezlerinden olan Erciyes Kayak Merkezi, İç Anadolu Bölgesi’nin mevsim özelliklerine sahiptir. Merkeze giden yol asfalt olup senenin her günü açıktır ve kış aylarında bakımı yapılmaktadır. Kış tatilcilerinin ve kayak sporu ile ilgilenenlerin uğrak yeridir.
Erciyes Kayak Merkezi’nde, her mevsim tatil yapılabilmekte olup, Kayseri’den günübirlik turlar da düzenlenmektedir. Merkezde Beden Terbiyesi Genel Müdürlüğü’ne ait 140 yataklı kayak evi, toplamda 500 yatak kapasiteli küçük ve büyük oteller bulunmakta olup, çeşitli kamp alanları bulunmaktadır. Her bütçeye uygun otel ve konaklama seçenekleri bulunur.

Read more »

DAVRAZ KAYAK MERKEZİ

Isparta il merkezine 26 kilometre uzaklıkta yer alan Davraz Kayak Merkezi, ülkemizin önemli kayak merkezlerindendir. Isparta’ya 26 km, Antalya’ya 154 km, Ankaraya 452 km, İstanbul’a 643 km ve Süleyman Demirel Uluslararası Havalimanı’na 58 km, Antalya Uluslararası Havalimanı’na 130 km uzaklıktadır. 50 yatak kapasiteli otel ve 150 kişilik restoranı bulunan modern bir oberj tesisine sahiptir. Alternatif konaklama imkanı olarak Davraz Kayak Merkezine 17 km uzaklıktaki Eğirdir’de göl manzaralı pansiyonlar ve oteller bulunmaktadır. Restoranlarında lezzetli balıklar ve eşsiz yöresel yemekler yiyebilir, kayaktan kalan zamanınızı yürüyüş yaparak değerlendirebilirsiniz.
Her bütçeye uygun konaklama seçenekleri bulunan Isparta’da, otel fiyatları sezon boyunca aynıdır. Davraz Kayak Merkezi kristal gibi berrak üç gölün ortasındadır ve kayak yaparken Eğirdir Gölü’nün güzel görüntüsü insanı büyüler. Bu üç göl Davraz’ ı bir altın üçgen içine alır.
Davraz’da Kayak
Davraz Kayak Merkezi, Isparta Ovası’nı kuşatan dağ kütlelerinden biri olan, 2637 m yükseklikteki Davraz Dağı’na kurulmuştur. Doğal dokunun yumuşaklığı ve mükemmel kar kalitesi ile amatör kayakçılara tehlikesiz rotalar, profesyonel kayakçılara ise gönüllerince kayabilecekleri 4 km’ye ulaşan benzersiz parkurlar sunmaktadır. Saatte 1000 kişi taşıyabilen 1211 metre uzunluğundaki telesiyej ile doyumsuz Eğirdir Gölü manzarasını izleyerek 8 dakikada ulaşılan dağ evi kafeteryasında dinlendikten sonra; Kuzey Disiplini, Alp Disiplini, Tur Kayağı, Snow Board, Tele Mark, Dağcılık, Botanik Gözlemcilik ya da Trekking aktivitelerinden biri gerçekleştirilebilir.
Davraz Kayak Pistleri
Kayak Merkezinde, uzunluğu 1155 m olan, 1000 kişi/saat kapasiteli telesiyej tesisi mevcuttur. Alt istasyon yükseltisi 1674m, üst istasyon yükseltisi 1961m’dir. Tesisin 4 km'ye ulaşan uzun parkurları vardır.

• Saatte 1000 kişi taşıma kapasitesine sahip 1211 metrelik bir adet Telesiyej
• Saatte 1000 kişi taşıma kapasitesine sahip 936,6 metrelik bir adet Telesiyej
• Saatte 800 kişi taşıma kapasitesine sahip 624 metrelik bir adet Teleski
• İki adet 300 metre uzunlukta baby lift

Read more »

SARIKAMIŞ KAYAK MERKEZİ

Kars ili sınırları içerisinde yer alan Sarıkamış ilçesinin Çamurlu dağlarına kurulu Sarıkamış Kayak Merkezi, kar kalitesi ve pistleri bakımından dünyanın önemli kayak merkezleri arasında yer almaktadır. Ortalama yılın dört ayı 1 metre karla kaplı olan kayak merkezi, amatör ve profesyonel kayakçıların çok tercih ettiği bir bölgedir. Bu bölgeye çok çeşitli firmalar tarafından kayak turları düzenlenmektedir.
Sarıkamış kayak merkezinde Toprak otel ve Çamkar oteli bulunuyor. Otellerin biri 55 odalı ve 132 yataklı ve diğeri ise 120 standart oda, 11 köşe oda, 5 suit ve 4 kral daireli 5 yıldız ayarında bir tesistir. Otellerr Kars a 45 km. Erzurum a 140 km uzaklıktadır. Otellerin havaalanı transferleri bulunmaktadır. Sarıkamış kayak merkezine karayolu ile gelmek isteyenler için ilk seçenek Giresun- Tirebolu- Torul- Erzincan- Erzurum- Sarıkamış, ikinci seçenek Trabzon- Erzurum- Sarıkamış, üçüncü seçenek ise Hopa- Artvin- Kars- Sarıkamış, Orta Anadolu'dan ise Ankara- Yozgat- Sivas- Erzincan- Erzurum- Kars güzergahları tercih edilmelidir.

Read more »

GÜNEYKARA KAYAK MERKEZİ

Güneykaya Kayak Merkezi, 1999 yılında faaliyete geçmiş olup, Ağrı merkeze 45 km Eleşkirt ilçe merkezine ise 4 km uzaklıktadır. Konumu ve sürekli kar yağışı bakımından kayak tutkunlarının ve dağcıların uğrak noktalarındandır. Güneykaya Kayak Merkezi’nde bir otel, iki günübirlik tesis, bir kayak kulübü, 1600 metrelik bir telesiyej, çocuk oyun parkı, yürüyüş parkuru, açık otoparkları var. Kayak Merkezi’nin, 200.000 m2’lik bir alan içinde yer alan otel bölümü karayoluna 500 metre mesafede yer alıyor.

Read more »

KARTEPE KAYAK MERKEZİ

Kartepe kayak merkezi, İstanbul’a 115 km. uzaklıkta olan ülkemizin önemli merkezlerindendir. Kış turizminde önemli payı olan Kartepe, doğal güzelliği, ormanları ve Sapanca Gölü’ne yakınlığı ile bir çok tatilciyi kendine çeker. Zirveye arabayla çıkış 20 dakika olup, kış aylarında Kocaeli Belediyesi sürekli yol bakımı yapmaktadır.
Kartepe'de yazın yüzme ve yelken, kışın kayak ve snowboard, ilkbahar ve sonbaharda trekking, kamp, piknik ve daha bir çok aktivite yapabilirsiniz. Kartepe Kayak Merkezi’nde 5 yıldızlı oteller dışında pansiyonlar, butik oteller, kır restoranları, piknik alanları ve daha bir çok günübirlik konaklama mekanları bulunmaktadır. Otel ve konaklama fiyatları her sezon değişmekte olmasına rağmen her bütçeye uygun fiyatları bulmak mümkündür.

Read more »